Sokan úgy élik a mindennapjaikat, hogy nem tudják, hol végződik a másoknak való megfelelés és hol kezdődnek a saját igényeik.
Fiatal nőként pontosan értem, milyen nehéz ebben a világban határokat húzni, önazonosnak maradni, vagy felszabadultan megélni a kapcsolatainkat és a szexualitásunkat.
Nálam biztonságos, elfogadó térben dolgozhatsz önmagadon, nemcsak meghallgatlak, hanem konkrét eszközöket is kapsz, amikkel valódi változást érhetsz el.
Megszabadulsz a megfelelési kényszertől és a szégyentől, így végre könnyedén, önmagadként tudsz jelen lenni az életedben.
Megismered a saját értékeidet, és bátrabban kiállsz magadért, mert tudod, hogy mit szeretnél és mi az, amit már nem vállalsz el.
Világosabban látod a helyzetedet, a működésedet és a kapcsolataid dinamikáját, így tudatos döntéseket hozhatsz.
Segítek abban, hogy megértsd saját működésedet, belső mintáidat, szorongásaidat, és elkezdj tudatosabb, önazonos döntéseket hozni.
Támogatlak abban, hogy felismerd a visszatérő mintákat, megtanuld meghúzni a határaidat, és biztonságos, érzelmileg elérhető kapcsolatokban élhess.
Tabumentes, elfogadó térben segítek, hogy kapcsolatba kerülj a testeddel, felold a blokkokat, és felszabadultan éld meg a szexualitásodat.
Nincs „túl sok” vagy „ciki” téma , legyen szó kapcsolati nehézségekről, testképről vagy szexualitásról, nálam mindennek van helye.
Jelentkezés & első kapcsolatfelvétel
Írsz nekem vagy időpontot foglalsz. Itt felmérjük, miben tudok segíteni, és megnézzük, jól tudunk-e együtt dolgozni.
Első 1-3 ülés – az alapok feltérképezése
Az első pár alkalommal átbeszéljük a jelenlegi helyzeted, kihívásaidat vágyaidat, és közösen kijelöljük, milyen irányba szeretnénk elmozdulni. Itt alakul ki a fókusz és az első célok, illetve kijelöljük mi legyen a cél.
Rendszeres ülések – haladás lépésről lépésre
Egyéni tempóban dolgozunk együtt. Minden ülésen új felismerések, gyakorlatok vagy kérdések segítik az elmozdulást. Közben figyelem, hol tartasz érzelmileg, és támogatást adok ott, ahol a legnagyobb szükség van rá.
Lezárás és megerősítés
Amikor elérted a céljaidat vagy úgy érzed, ideje egyedül továbbhaladni, együtt lezárjuk a folyamatot. Megfogalmazzuk, mit viszel magaddal, milyen változások történtek, és hogyan tudod ezeket hosszú távon is megtartani.
A szolgáltatások között nincsen eltérő árazás, hiszen egymást segítik ezek a szolgáltatások.
Együtt gondolkodunk, kérdéseken keresztül haladunk előre. Nem kell „készülnöd”, és ha csend van, az is teljesen rendben van.
A tér, amit kínálok, pont azért van, hogy bármit elmondhass. Nincs olyan, hogy ciki – minden érzésnek helye van.
Elsősorban 16–30 év közötti fiatal nőkkel dolgozom, mert pontosan ismerem a világukat és a kihívásaikat. Ha fiatalabb vagy idősebb vagy, akkor is kereshetsz, közösen megnézzük, hogy tudunk-e együtt dolgozni.
18 éves kor alatt szülői beleegyezés is szükséges!
Nem. A coaching nem diagnosztizál, nem múltra fókuszál. Inkább gyakorlati, jövőorientált támogatás.
Nálam három terület összefonódik: önismeret, párkapcsolatok és szexualitás. Fiatal nőként belülről ismerem a célcsoport világát, ezért nemcsak empatikus, hanem hiteles kísérő is vagyok. Tabumentes, biztonságos térben dolgozunk, ahol minden érzésnek és tapasztalatnak helye van.
Ez mindenkinél egyéni, de általában 1–3 hónap alatt érezhető a változás – attól függően, milyen rendszeresen jársz az ülésekre. Már néhány alkalom után is megélhetsz fontos felismeréseket, amik elindítanak a változás útján.
